Projet Atelier équilibre à St Gérand le puy

Le 07/03

affiche st gérand le puy (pdf – 99 ko)

Madame, Monsieur,

J’ai le plaisir de vous informer que le CCAS de St Gérand le Puy, en coordination avec le Comité Départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire de l’Allier (Codep EPGV 03), envisagent d’organiser de l’activité physique adaptée visant à maintenir l’autonomie des personnes âgées, en commençant par la mise en place d’un Atelier Equilibre, financé par l’ ARSEPT, à partir d’Avril 2019.

Réagir avec assurance au déséquilibre, prévenir les chutes, savoir se relever, renforcer le lien social et pratiquer une activité physique régulièrement pour rester en forme : ce sont des moyens pour prévenir la dépendance. L’ « Atelier Equilibre© » peut aider nos seniors.

Un « Atelier Equilibre© » animé par un animateur spécialement formé (destiné à un groupe de 10 à 14 personnes âgées de 55 ans et plus) c’est :

  • Une séance « test » pour connaître l’état d’équilibration des participants,
  • 10 séances d’activités physiques adaptées hebdomadaires, dans une ambiance conviviale et décontractée,
  • Une séance « test » pour mesurer l’évolution des capacités d’équilibration et de la condition physique.

Les objectifs sont :

  • Réassurer la stabilité posturale et prévenir le déséquilibre,
  • Diminuer l’impact psychologique d’une chute en apprenant à se relever du sol,
  • Renforcer voire retrouver des liens sociaux,
  • Inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique.

 

Afin de mener à bien ce projet, nous vous convions, ainsi que le CCAS, à une réunion d’information, le Jeudi 7 mars 2019 à 10h30 à la salle Louis Bardet de St Gérand le Puy

Je vous prie de croire, Madame, Monsieur, à l’expression de mes salutations distinguées.

Ericka MAYET
Référente seniors et publics spécifiques
Comité départemental EPGV de l’Allier